Menu

NEUROOPTOMETRI · KØBENHAVN

Synstræning i København med Neurooptic.

Neurooptometrist specialiseret inden for TrainYourEyes udredningsprogram og synstræning.

Book synsundersøgelse Tjek dit syn på 10 min.
4kliniklokationer10-20SMS support dagligt08-20Man til fredag1:1 vejledningOnlineHjemmebesøg
Silhuet af to mennesker i blåt lys med fokus på syn og balance
VISION · BALANCE · FOKUSNEUROOPTIC

DIN SYNSTRÆNING · DINE RAMMER

Synstræning med fleksibilitet

Du kan få synstræning i klinikken, online eller hjemme hos dig. Vi tilpasser træningen til dine behov og din hverdag, så den passer ind i resten af dagen.

01

I klinikken

Personlig udredning og vejledning ansigt til ansigt i trygge rammer.

02

Online

Personlig udredning og skræddersyet vejledning via video, med løbende opfølgning.

03

Hjemme hos dig

Personlig udredning og skræddersyet vejledning i egne omgivelser.

KLINIKLOKATIONER

København K

Hovedklinik i det centrale København, få skridt fra Nyhavn.

København Ø

Mulighed for kontroller på Østerbro.

Valby

Mulighed for kontroller i Valby.

Virum (på vej)

Nye rammer under etablering.

HJÆLP MELLEM TRÆNINGSSESSIONERNE

SMS-support under dit forløb

Du er ikke alene mellem træningstimerne. Skriv en SMS, når du har spørgsmål, så svarer vi i åbningstiden.

SMS

Ring eller skriv

22 92 99 34

SMS og telefon i åbningstiden kl. 10.00-20.00 alle hverdage.

Spørgsmål til øvelser

Få svar på, hvordan en øvelse udføres korrekt, eller hvordan du tilpasser tempoet.

Tilpasning og vejledning

Hjælp til at justere træningen efter fremgang, og en telefonisk kontrol uden beregning før et evt. forløb.

NÅR DU KAN RÆKKE OS

Åbningstider

Samsynsundersøgelse og kontroltider aftales efter ledig tid, i klinikken, booking, eller telefonisk.

Mandag-fredag

08.00-20.00

Åbent alle hverdage med fleksible tider.

Lørdag

Lukket

Undersøgelser og kontroller kan aftales efter behov.

Søndag

Lukket

Undersøgelser og kontroller kan aftales efter behov.

OM NEUROOPTIC

Om Neurooptic

Neurooptic befinder sig hos KBH Terapeuterne i hjertet af København. Her møder neurooptometrisk synstræning et bredere fagmiljø, hvor tværfaglige behandlere arbejder side om side. Der kan derfor tilbydes andre behandlingsmuligheder, hvis der skulle være behov for dette.

Neurooptic klinikken i det centrale København
HOLBERGSGADE 26 · 1057 KØBENHAVN K

KBH TERAPEUTERNE

Klinikken ligger i det centrale København nær Kongens Nytorv og er let at komme til med offentlig transport. Her er rolige behandlingsrum til undersøgelser og synstræning.

Neurooptometrist og synstræner bag Neurooptic

Kort om mig

NEUROOPTOMETRIST OG SYNSTRÆNER

Jeg arbejder også med klassisk optik, herunder briller og kontaktlinser, samt synsundersøgelser med blandt andet fundusundersøgelse og OCT-scanning af øjets nethinde.

Som barn kom jeg ud for et piskesmæld, som blev starten på en lang række udfordringer i skolen. Mine problemer med koncentration, læring og udvikling blev aldrig helt forstået, og jeg blev sendt i flere specialklasser. Alligevel forblev den egentlige årsag til mine vanskeligheder ukendt i mange år.

På trods af de mange udfordringer lykkedes det mig at gennemføre både folkeskolen og gymnasiet. Vejen dertil var dog ofte mere krævende og energikrævende for mig end for mine klassekammerater, fordi mine skjulte synsproblemer påvirkede både koncentration, læsning og trivsel.

Først da jeg begyndte på optometristudiet, fandt jeg endelig forklaringen på mine mange års udfordringer. Her opdagede jeg, at mine problemer skyldtes samsynsproblemer og ubalancer i øjnenes samarbejde, som aldrig var blevet identificeret tidligere. Denne indsigt blev en øjenåbner og gjorde det muligt at arbejde målrettet med synstræning og optimering af mit samsyn.

Studiet inden for optometri, særligt den neurologiske del af optikken og forståelsen af samspillet mellem syn og hjerne, blev afgørende for min personlige og faglige udvikling. Det gav mig ikke kun en dybere forståelse af mine egne vanskeligheder, men lagde også fundamentet for mit valg af karrierevej inden for neurooptik og synstræning. I dag er fokus at hjælpe andre med samsynsproblemer, læsevanskeligheder og synsrelaterede udfordringer, så de får den rette udredning, støtte og behandling.

Projekt med Bedre syn til Afrika i 2021

Bedre syn til Afrika var et velgørenhedsprojekt, der havde til formål at støtte fattige i Tanzania, ved at tilbyde gratis synsundersøgelser, hvilket indebar en samsynsundersøgelse og gratis briller ved behov.

I løbet af vores tid i Afrika har vi haft muligheden for at få et dybdegående kompetencer under helt nye forhold. Vores ophold var ikke blot en rejse, men også en lærerig erfaring, hvor vi fik stiftet mere bekendtskab med samsynet, øjensygdomme og optik generelt.

Vi har arbejdet tæt sammen med lokale sundhedsudbydere og fået indsigt i de udfordringer, der findes i forbindelse med synspleje i regionen. Denne oplevelse har ikke blot udvidet vores viden, men har også givet os et unikt perspektiv på vigtigheden af øjenpleje og synsbehandling i samfundet.

Læs mere på bedresyntilafrika.dk
Fra velgørenhedsprojektet Bedre syn til Afrika i Tanzania

Faglig baggrund

Her er et overblik over mine uddannelser og det, jeg er i gang med:

2018-2022

Optometrist

Professionel bachelor i optometri og optik.

2024-NU

Specialist i syn og hjernens samspil

Kandidat i anvendt neurovidenskab (i gang).

2024

TrainYourEyes udredningsprogram

Specialiseret udrednings- og træningsprogram.

Vores koncept

Hos Neurooptic er udgangspunktet, at en travl hverdag kræver fleksible løsninger inden for synstræning og neurooptisk behandling. Derfor kan der vælges den behandlingsform, der passer bedst til behov, hverdag og komfort:

Klinikbesøg

Fremmøde i et af vores 4 klinikker med synsundersøgelse og personlig vejledning i rolige omgivelser.

Hjemmebesøg

Personlig og skræddersyet vejledning i egne omgivelser, hvor øvelser og træningsprogram tilpasses dig.

Online synstræning

Personlig og skræddersyet vejledning via video, med løbende opfølgning og justering af øvelser.

Synstræning hos Neurooptic i klinikken, hjemme eller online

SAMSYNSPROBLEMER · BØRN

Samsynsproblemer hos skolebørn

Når øjnene ikke samarbejder godt, kan det mærkes i skolen, i fritiden og i læsningen. Her er de typiske tegn opdelt på læsning, krop og motorik.

Læsning

  • Kan kun læse i korte perioder og blinker ofte under læsning
  • Læser langsomt og har svært ved at følge med i undertekster på tv
  • Svært ved at følge med i undertekster på tv
  • Har behov for at bruge en finger til at holde styr på teksten
  • Har haft svært ved at lære at læse og knække læsekoden
  • Hopper over ord eller endelser
  • Har vanskeligt ved at skelne mellem bogstaver som b og d
  • Ser skygger omkring bogstaverne eller oplever, at de står dobbelt
  • Synet bliver sløret ved skift mellem bog og tavle
  • Har svært ved at huske, hvad der er blevet læst

Fysisk

  • Føler træthed i øjnene og gnider ofte øjnene
  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Balanceproblemer
  • Køresyge
  • Har svært ved at koncentrere sig
  • Er urolig og har tendens til at rutsje rundt på stolen

Motorik

  • Er ikke glad for boldspil
  • Svært ved at gribe bolde
  • Er klodset og har tendens til at gå ind i ting eller vælte objekter

SAMSYNSPROBLEMER · STUDERENDE & VOKSNE

Samsynsproblemer hos studerende og voksne

Hos voksne og studerende viser samsynsproblemer sig ofte ved lang tids skærm- og læsearbejde, koordination, pendling og koncentration.

Læsning og skærmarbejde

  • Kan kun læse i korte perioder og blinker ofte med øjnene under læsning eller skærmarbejde
  • Læsehastigheden er langsom, og teksten kan flyde sammen
  • Langsom læsning og teksten flyder sammen
  • Har vanskeligheder med at følge med i underteksterne på tv
  • Må bruge fingeren til at holde styr på teksten
  • Oplever skygger på bogstaverne eller ser dem dobbelt
  • Når du læser, kan du høre din egen stemme, selvom du læser stille
  • Svært ved at koncentrere sig i åbne kontorlandskaber

Fysisk

  • Øjnene føles trætte, og du gnider dem ofte
  • Oplever hovedpine, svimmelhed, balanceproblemer og køresyge
  • Udfordringer med koncentration og glemmer ofte det læste

Visuelt

  • Det tager tid, før synet skifter skarphed ved skift mellem nær og fjern
  • Der er stor forskel på, hvordan øjnene opfatter billeder
  • Sløret syn eller dobbeltsyn
  • Svært ved at fokusere og stille skarpt
  • Svært ved at orientere dig eller bedømme afstande, fx i trafikken

SAMSYNSPROBLEMER · SPORT

Samsynsproblemer hos sportsudøvere

Sport er hurtig og præcis: at gribe en bold, bedømme afstande og finde den rigtige position stiller store krav til synet. Sportsvision bruges af elitsportsudøvere for at optimere kontrollen over øjnene, få bedre overblik og undgå gentagne fejl under pres.

Afstand & tid

  • Mange fejlafleveringer, som er upræcise
  • Har en svag side eller blind vinkel
  • Bedømmer afstande for kort og reagerer for hurtigt
  • Bedømmer afstande for langt væk og reagerer for langsomt
  • Gentager ofte de samme fejl
  • Problemer med timing
  • Svært ved skiftende lysforhold

Visuelt i spil

  • Hovedpine og trætte øjne
  • Nedsat overblik
  • Svært ved at placere sig korrekt på banen
  • Svingende præstationer
  • Markant nedsat udholdenhed og overblik i sene kampe

Hænger bagefter

  • Svært ved hurtigt at huske taktikker visuelt
  • Problemer med at tænke fremad i spillet og læse spillet
  • Lav koncentrationsevne og nem at distrahere
  • Kun skarp i 10-20 minutter ad gangen

TRAINYOUREYES · SPORTSVISION

TrainYourEyes Sportsvision

Formålet er at forbedre kontrollen af øjnene for at forbedre præstationen. TrainYourEyes Sportsvision er brugt af mere end 1.500 topatleter i Danmark, Norge, Tyskland, Østrig og Schweiz. Siden 2001 har metoden været i samarbejde med Team Danmark i håndbold, golf, ishockey, bueskydning, badminton og bordtennis.

EVNER OG KAPACITETER, DER TRÆNES

Øjenmuskelsamarbejde

Fiksering / fokus-synsskarphed

Øje-hånd / øje-fod koordination

Sigte mod et punkt

Objekter i høj fart

Balance

Afstands- og sidesyn

Skift nær/fjernt

Udholdenhed og koncentration

Visualisering

ERHVERVET HJERNESKADE

Erhvervet hjerneskade

Efter en hjerneskade kan synet og hjernens bearbejdning af synet ændre sig. Her er typiske tegn opdelt på syn, læsning, krop og motorik.

Visuelt

  • Dobbeltsyn eller skygger
  • Begrænset synsfelt
  • Svimmelhed ved fokusskift
  • Vanskeligheder med at fokusere, især under bevægelse

Læsning

  • Kan kun læse i korte perioder, særligt på skærme
  • Teksten fremstår uklar eller flyder sammen
  • Øjnene hopper i teksten, så linjer læses igen
  • Svært ved at følge med i undertekster på tv
  • Svært at huske det læste
  • Langsom læsning

Fysisk

  • Hovedpine ved læsning, selv i korte perioder
  • Trætte og irriterede øjne med hyppig blinkning
  • Svimmelhed, kvalme og tendens til køresyge
  • Udfordringer med koncentration
  • Svimmelhed ved hurtige filmklip, fx i actionfilm
  • Ubehag ved actionfilm og travle omgivelser som storcentre

Motorik

  • Svært at bedømme afstande, fx ved at hælde væske eller i trafik
  • Svært ved at vurdere afstande på trapper
  • Problemer med balance
  • Svært ved at orientere sig i omgivelserne

RESSOURCER & STØTTE

Hjælp efter hjerneskade

Hvis du eller en pårørende er ramt af hjerneskade eller hjernerystelse, findes der flere tilbud og organisationer. Her er en samling af links og tilbud.

Vejlefjord Rehabiliteringscenter

Rehabiliteringstilbud i forbindelse med hjerneskade.

vejlefjord.dk

Hjernecast

Podkast om hjernen og hjerneskade. Lyt til episode 7.

Hjernecast #7 på Spotify

App: Min Hjernerystelse

Værktøjsapp til iphone og ipad. Pris 79 kr./md. eller 250 kr./år.

SUCCESHISTORIER

Succeshistorier

Forskellige mennesker møder synstræning med forskellige mål. Her er de grupper, vi ofte arbejder med, og et eksempel på et forløb.

01

Børn

Mål om bedre læseflow og ro til koncentration i skolen.

02

Voksne

Mål om færre gener ved skærm- og læsearbejde i hverdagen.

03

Sportsudøvere

Mål om bedre fokus, præcision og overblik i præstationer.

04

Hjerneskade

Mål om genoptræning af syn, fokus og overskud efter en hjerneskade.
Philip, Danmarksmester i tennis, i aktion på grusbanen
Philip i Wimbledon-kittel under et tennismatch

PHILIP · 16 ÅR · TENNIS

Synstræning med udgangspunkt i tennis

Philip Hartvigsen Dianati er 16 år og en ambitiøs tennisspiller, som allerede havde opnået et højt sportsligt niveau, da han startede sit synstræningsforløb. På det tidspunkt var han Danmarksmester i sin aldersgruppe. Philip kom til et synstræningsforløb på baggrund af nogle synsmæssige udfordringer, som han oplevede på tennisbanen.

Forløbet blev tilrettelagt individuelt med fokus på de synsfunktioner og kognitive processer, der var relevante for hans udfordringer. En stor del af forløbet foregik online, hvilket Philip også selv foretrak. Samtidig rejste han ofte i forbindelse med kampe og turneringer, så online-formatet gjorde det muligt at tilpasse træningen til hans hverdag og fortsætte forløbet, selv når han befandt sig langt fra klinikken.

Under forløbet arbejdede vi blandt andet med øjenbevægelser, fiksation, visuel opmærksomhed og samspillet mellem syn og kognition.

Efter forløbet fortæller Philip, at han ikke længere oplever de gener, han tidligere havde på tennisbanen. Han oplever derfor en tydelig forbedring i sin oplevelse af spillet. Philips oprindelige fokus var udfordringerne på tennisbanen, men undervejs oplevede han også, at hans fokus i skolen blev bedre.

Det var ikke det primære formål med forløbet, men blev en interessant del af hans egen oplevelse af træningen.

For mig er det et godt eksempel på, hvor tæt syn, bevægelse, opmærksomhed og kognitive funktioner kan hænge sammen i hverdagen - og samtidig på, hvordan et synstræningsforløb kan tilpasses den enkeltes hverdag og behov.

Philip og hans familie har givet samtykke til, at historien og billeder anvendes på hjemmesiden og sociale medier.

Følg Philips tenniskarriere på Instagram@philiphartvigsendianati

Almindelige før/efter-temaer

  • Mere ro til læsning og længere tid på samme bog eller skærm.
  • Bedre fokus ved skift mellem nært at fjernt, fx tavle og bog.
  • Større overblik i sport og præstation.
  • Færre gener som hovedpine, trætte øjne og svimmelhed i hverdagen.

Temaerne beskriver, hvad et forløb typisk arbejder hen imod. Dit eget forløb tilpasses altid din udredning og dine mål.

PRISER 2026 · TJENESTER

Priser & tjenester

Her er en oversigt over tjenesterne, fra udredning og opstart til løbende kontroller og afslutning af forløbet.

Kort med mærkningen "Kun ved opstart" betales kun en gang, når forløbet startes. De øvrige ydelser gælder pr. kontrol.

Priserne opdateres i øjeblikket - kontakt os for den aktuelle pris.

Kun ved opstart

Samsynsundersøgelse (TrainYourEyes)

Undersøgelsen foregår i klinikken eller som hjemmebesøg. Inkl. skriftlig rapport samt konklusion.
Kun ved opstart

Opstartstaske

Træningsudstyr til hjemmet: bogstavsbold, Brocks snor og øjenklap samt laminerede redskaber: priktest, excentriske slanger, bogstavkort og ninja-træning.
Kun ved opstart

Opsætning af træningsprogram

Inkl. adgang til TrainYourEyes.
Kun ved opstart

Opstartskontrol

Kontrol af øvelser.
Kun ved opstart

Balancebom

Til træningsbrug og evt. efterfølgende vedligeholdelse af balancen.

Kontrol hver 14.-20. dag (klinik)

Kontrol af progression samt øvelser i klinikken.

Kontrol hver 14.-20. dag (online)

Kontrol af progression samt øvelser via Zoom, Teams eller WhatsApp.

Kontrolbesøg hver 14.-20. dag (hjemmebesøg)

Kontrol af progression samt øvelser, hvor jeg besøger klienten og udfører kontrollen.

Afslutningskontrol ved endt forløb

Inkl. skriftlig rapport samt konklusion. Foregår i klinikken eller som hjemmebesøg.
BETALINGVisaMastercardKlarnaMobilePayMobilePayFakturaKontanterForsikringPensionskasse

Har du fået foretaget en samsynsundersøgelse og udleveret træningsudstyr hos Vejlefjord eller en anden TrainYourEyes-optometrist, kan du blot fortsætte dine kontroller der, hvor du slap.

Sådan foregår et forløb med synstræning

01

Grundig undersøgelse af syn og samsyn

Forløbet starter med afklaring af, hvorvidt problemer med syn og samsyn er årsagen. Vi undersøger også, hvordan øjnene samarbejder, og hvordan resten af kroppen fungerer i relation til dette. Børn under 10 år henvises desuden til øjenlæge.

02

Beregning af individuelt træningsprogram

Efter den grundige undersøgelse vurderer optometristen, om et TrainYourEyes-forløb er relevant, og beregner et individuelt program med fysiske og online-øvelser udformet som spil, ca. 20 minutter træning hver dag.

03

Kontrol hver anden til tredje uge

Træningen evalueres og tilpasses løbende, og nye øvelser øger sværhedsgraden. Typisk består et forløb af 6-12 kontroller alt efter omfanget.

04

Slutkontrol efter ca. 4-8 måneder

Den indledende undersøgelse gentages for at registrere de subjektive og objektive forbedringer. Når samsynet er trænet op med TrainYourEyes, går det typisk ikke tilbage igen, træningen er selvforstærkende.

SAMSYNSET OG FORSKNING

Samsynet udvikles i barndommen

Samsynet er ikke medfødt. Det er kun grundlaget, der er til stede ved fødslen, og det færdigudvikles i løbet af de første leveår. De to øjne skal ramme og stille skarpt på præcis samme sted og kunne bevæges hurtigt og ens, uanset hvor vi ser hen. Det skal de primært når vi læser, også i sportens verden, hvor synet er det absolut vigtigste referencepunkt.

Kommer der fejlagtige informationer via synet til hjernen, kan hverken læseren, bilisten eller sportsudøveren udnytte sit fulde potentiale, simpelthen fordi basisinformationerne er forkerte. Vi bruger meget af dagen foran diverse skærme, hvilket stiller store krav til et udholdende og finjusteret samarbejde mellem øjnene. Dette samsyn optimeres via TrainYourEyes-træningen.

Samsynet består af flere dele

Øjnene bruges til mange forskellige opgaver i løbet af dagen. Det er derfor vigtigt, at de fungerer optimalt sammen. Øjenparret skal kunne løse mange typer af opgaver:

Øjenbevægelser

Skal sikre, at øjnene rettes ind, så det vi ser på, rammer et ganske lille område på nethinden. Samtidigt skal øjenbevægelserne kompensere for hoved/kropsbevægelser. Sakkade-øjenbevægelserne er de hurtige bevægelser, som dels bruges til at opfatte verden med og dels bruges til at flytte øjnene, når der læses. Smooth pursuit-øjenbevægelserne bruges til at følge en genstand i bevægelse samt til at skifte linje ved læsning.

Akkommodation - fokusering

Hurtigt skabe samt genskabe et tydeligt og klart billede, når der skiftes fokus fra et nært objekt til et fjernt.

Vergens - fiksering

Finjustering af øjnenes fiksering således at der ses enkelt og ikke dobbelt/billede med skygger på.

Dybdesyn (3D-syn)

Sammensmeltning af de to forskellige billeder fra øjnene til et enkelt billede med dybde og bruges også til afstandsbedømmelse. For at se 3D kræver det, at øjnene rammer præcist samme sted (vergens) og at linsernes styrke justeres simultant (akkommodation)

Samsynet er vigtigt for indlæringen

Mange skolebørn går rundt med uopdagede synsproblemer, herunder problemer med samsynet. Børnene opdager ofte ikke selv, at der er noget galt, fordi synet ikke er noget, de kan sammenligne med andre. Nedsat synsfunktion hos børn kan derfor få store konsekvenser både i og uden for klasselokalet, da synet er barnets vigtigste redskab til indlæring.

Hold derfor et godt øje med, om barnet udviser tegn på samsynsproblemer: gnider sig meget i øjnene, døjer med hovedpine, har svært ved at læse i lang tid ad gangen eller bliver hurtigt ukoncentreret, og spørg ind til om barnet ind imellem ser dobbelt.

FORSKNING

Forskning

Øjenbevægelser

Træning viser forbedringer både på flydende læsning (reading fluency) og læsehastighed. Træning af øjenbevægelser er en vigtig del af TrainYourEyes-træningen:

Konvergens - evnen til at dreje øjnene indad

Træning viser forbedringer mht. irritation i øjnene (eyestrain), hovedpine, sløret syn, dobbeltsyn, træthed, koncentrationsproblemer, hoppende tekst, tab af læseforståelse efter kort tids læsning og/eller udførsel af næraktiviteter. Træning af konvergensevnen indgår som en stor og bærende part af TrainYourEyes-træningen:

Akkommodation - evnen til at stille skarpt samt skifte fokus fra en afstand til en anden

Træning viser forbedringer mht. sløret syn i læseafstanden, kortvarigt sløret syn, når man kigger op fra kort afstand til lang afstand, hovedpine, løbende eller brændende øjne, trætte øjne, tab af koncentration samt afståelse fra næraktiviteter. Træning af akkommodationen indgår som en fast del af TrainYourEyes-træningen.

Langvarig effekt af træning

Da samsynstræning ikke kun er træning af de enkelte øjenmuskler, men snarere træning af hjernens kontrol af den enkelte samsynsfunktioner har effekten af samsynstræning vist sig at være langvarig:

Forekomst - almindelig population:

Mindst 20% af alle børn og voksne har samsynsproblemer (BVD: Binocular vision dysfunction). Alt efter undersøgelse, alder, metode, selektering: 15-51%:

Konvergens insufficiens

Ved læsning skal begge øjne ramme det samme sted i bogen. Det kaldes at konvergere. Kan øjnene ikke konvergere korrekt, kaldes det konvergens insufficiens (CI), WHO-diagnosekode ICD H 51.11.

Problemer med konvergens insufficiens kan være:

  • Dobbeltsyn/skygger på teksten
  • Trætte, irriterede og anstrengte øjne (eyestrain)
  • Hovedpine
  • Svært ved at læse, ordene flyder sammen/fra hinanden og manglende læselyst
  • Mister læsestedet og læser for langsomt
  • Blinker, gnubber eller lukker det ene øje ved læsning

Forekomst:

  • 15 % / 34 % - Ikke-ordblinde 15 % kontra ordblinde børn 34 % (Swanson, 2018)
  • 5% - Alle aldersgrupper (Cooper, 2012)
  • 13% - 4. og 5. klasser (Rouse, 1999)
  • 7,7% - Studerende (Pocar, 1997)
  • 6,2% - 11,67 år +/- 1,81 år (Davis, 2016)
  • 14% - 8-12 årige med læseproblemer (Muzaliha, 2012)
  • 3,7%/31,5% - "Almindelige børn" 3,7% kontra "Specialklasse-børn" 31,5% (Abu Bakar, 2012)

Akkommodations insufficiens

Ved læsning skal øjnene stille skarpt på teksten og hurtigt kunne omstille synet fra en afstand til en anden. Det kaldes at akkommodere. Kan øjnene ikke akkommodere korrekt, kaldes det akkommodations insufficiens (AI), WHO-diagnosekode ICD H 52.533. Problemer kan være:

  • Svært ved at omstille synet fra korte til lange afstande, og omvendt
  • Teksten hopper og/eller ændrer skarphed
  • Det tager et stykke tid før en given tekst er skarp
  • Uskarpt syn efter længere tids læsning
  • Dobbeltsyn/skygger
  • Irriterede øjne
  • Hovedpine

Forekomst:

  • 9% / 55 % - Ikke-ordblinde 9% kontra ordblinde børn 55 % (Swanson, 2018)
  • 6,2% - Studerende (yderligere 10,8% AE) (Pocar, 1997)
  • 23,3% - "Specialklassebørn" (Abu Bakar, 2012)
  • 18,2% - 3.-8. klasse (Davis, 2016)
  • 26% - 8-12 årige børn med indlæringsproblemer (Muzaliha, 2012)

Øjenbevægelses deficiency (utilstrækkelighed)

Ved læsning skal øjnene flyttes hurtigt og præcist fra bogstav til bogstav samt skifte linjer korrekt. Hvis øjenbevægelserne ikke er koordinerede, kaldes det eye movements deficiency, WHO-diagnosekoderne ICD H 55.81 (sakkader) og H 55.89 (smooth pursuit). Problemer kan være:

  • Nedsat læsehastighed
  • Reduceret læseforståelse
  • Svært ved at læse flydende
  • Hovedpine
  • Genlæser eller overspringer linjer
  • Svært ved at finde rundt i teksten og genfinde læsestedet

Studie med dysleksi - ordblindhed

Studie af (Swanson, 2018) af hhv. ordblinde og ikke-ordblinde børn

  • 29 Developmental dyslexia (DD) ordblinde børn, Mean alder 10,3 år
  • Akkommodations insufficiens AI: 55%
  • Konvergens insufficiens CI: 34%
  • Øjenbevægelses problemer: 62%
  • 33 børn uden ordblindhed (TD)
  • Akkommodations insufficiens AI: 9%
  • Konvergens insufficiens CI: 15%
  • Øjenbevægelses problemer: 15%

Konklusion: 79% med ordblindhed og 33% uden havde mindst et samsynsproblem

Studie med "specialklasse børn"

  • 1010 børn med indlæringsproblemer fra 8-12 år i Malaysia (Muzaliha, 2012)
  • Akkommodations insufficiens AI: 26%
  • Konvergens insufficiens CI: 12,1%

Konklusion: Næsten 30% af børnene havde akkommodationsproblemer og konvergensproblemer.

Studie med "ADHD" og konvergens insufficiens

266 patienter med CI (konvergens insufficiens) i øjenlægepraksis, heraf 9,8 % med diagnosticeret ADHD

Konklusion: Tre gange større forekomst af ADHD blandt patienter med CI sammenlignet med forekomsten af ADHD i den generelle amerikanske befolkning (1,8-3,3%). Desuden er der tre gange større forekomst af CI i ADHD-populationen.

Borgere med erhvervet hjerneskade

Op til 60% af patienter med erhvervet hjerneskade har påvirkninger af synet. Studier viser, at patienterne blinker mere og flytter øjnene mindre, og at op til 51% får problemer med ukoordinerede øjenbevægelser, op til 56% diagnosekoden konvergens insufficiens, op til 41% akkommodations insufficiens samt op til 50% et dårligt fungerende vestibulo-okulært system, der kan medføre svimmelhed, kvalme og køresyge. Studier: Wallace, 2016, Traumatic brain injury and vestibulo-ocular function , Hoffer, 2004, dizziness after mild head trauma , Cripps, 2013, postural instability among concussed athletes og Chamelian, 2004, dizziness after traumatic brain injury.

Synsmæssige konsekvenser af en blodprop i hjernen - studie 2019

På tværs af tre hospitaler i England blev 1033 patienter med blodprop i hjernen undersøgt.

  • 75% havde synsproblemer
  • 56% havde nedsat centralsyn
  • 40% havde problemer med at bevæge øjnene
  • 28 % havde mistet dele af synsfeltet.

Nyt systematisk review - meta analyse - studie 2019

Visual Deficits and Dysfunctions Associated with Traumatic Brain Injury: A Systematic Review and Meta-analysis, 2019

  • 42,8 % (31,3 til 54,7 %) havde Akkommodations dysfunction (fokuseringsproblemer)
  • 36,3% ( 28,2-44,9 %) havde konvergens insufficiens (fikseringsproblemer)
  • 18,2 % (10,6-27,1 %) havde tab af synsfelt

Synstræning kan forbedre synsvanskeligheder hos personer med hjernerystelse

  • Et nyt dansk studie indikerer, at synstræning kan forbedre forskellige former for synsvanskeligheder i forbindelse med f.eks. læsning, skærmarbejde, koncentrationsbesvær, træthed og ubehag relateret til visuelt krævende opgaver hos personer med senfølger efter hjernerystelse

Dansk studie fra 2018 konkluderer:

  • Terapeut-assisteret syntræning øgede perifer visuel bevidsthed
  • Desuden følte patienterne sig sikrere i trafikken og i udendørs aktiviteter
  • Læsningshastigheden steg betydeligt, fra 88-140 ord pr. minut
  • Evnen til at holde et bevægeligt objekt i fokus blev forbedret

Neurologisk stationære patienter kan drage nytte af synstræning

Yderligere studier viser, at synstræning kan forbedre læsning og øjenbevægelser signifikant, reducere samsynsproblemer og øge den visuelle opmærksomhed. Markante ændringer antyder, at synstræning påvirker det visuelle system på tidlige visuo-kortikale niveauer, der er involveret i visuel opmærksomhed.

Elitesport

Når elitesportsfolks hjernemæssige performance sammenlignes med ikke-elitesportsudøvere ses der i flere studier signifikant forskel:

F1 kørere:

  • Der fandtes forskelle i de dele af hjernen, der behandler samspillet mellem syn og motorik, samt en styrkelse af områder involveret i planlægning og udførelse af bevægelse. Også områder i retrosplenial korteks er mere veludviklet hos F1-kørere, og der er distinkte fysiologiske forskelle i den måde deres hjerne behandler visuo-motor data på, også under simple opgaver.

Bernardi, et al., 2014
Vann, et al., 2009
Bernardi, et al., 2013

Fodbold:

  • Elitefodboldspillere har bedre synsevne samt hurtigt og præcist fokusskift. Angribere havde hurtigere omstilling af synet end forsvarsspillere

Robert, et al., 2017

Baseball:

  • Bedre synsevne (Dynamic Visual Acuity)
  • Markant hurtigere øjenbevægelse
  • Signifikant bedre stereopsis (3D-syn) hos major end hos minor league spillere

Laby et al., 1996
Uchida et al., 2013

Andre sportsgrene:

  • Elitesportsudøvere er hurtigere til "picking up perceptual cues" og "visual search", dvs. at scanne et område og udvælge det vigtigste, fordi de bruger færre fiksationer af kortere varighed end ikke-elitesportsudøvere
  • Visuel-perceptuelle og visuel-kognitive færdigheder er forbedrede hos elite atleter kontra "almindelige"

Mann et al., 2007
Starks et al., 2003
Williams et al, 1999

Effekt af målrettet synstræning

Cricket:

  • Signifikante forbedringer mht. reaktionstid, dybdesyn, akkommodation (hurtig og præcis omstilling af synet), saccadiske øjenbevægelser og batting performance. Kontrolgruppen og placebogruppen blev lidt bedre mht. batting performance, men viste ingen visuelle forbedringer. Synstræningen forbedrede dermed de visuelle evner hos cricket-spillere, hvilket førte til forbedret batting performance.

Balasaheb et al, 2008

Bordtennis:

  • Signifikante synsmæssige og øjenmotoriske forbedringer efter synstræning, langt bedre end hos kontrolgruppen samt placebo-gruppen. Synstræning forbedrer de grundlæggende visuelle færdigheder, som igen kan overføres til sportsspecifik præstation.

Maman Paul et al, 2011

Baseball:

  • Efter synstræning havde spillerne bedre syn, færre strike-outs, skabte flere runs - hvilket ledte til 4-5 ekstra team-sejrer Synstræningsprogrammet, baseret på perceptuelle læringsprincipper viser resultater, der er direkte overførbare til sporten

Deveau et al., 2014

  • Alle batting-parametre blev forbedret med mindst 10% efter synstræningsforløb Synstræning kan kombinere traditionelle og teknologiske metodikker til at træne atleters øjne og forbedre deres batting performance

Clark, et al., 2012

Skydning:

  • Signifikante forbedringer i synsmæssige performance samt pistol skydning scorene efter synstræningsforløb
  • De synsmæssige forbedringer er signifikante mht. forier på de lange afstande, hurtigere genopretning af vergenserne (den visuelle udholdenhed) på afstand, negativ relativ akkommodation (omstilling af synet) og sakkade øjenbevægelser (de hurtige scanne-øjenbevægelser).

Junyent et al., 1995

Softball:

  • Signifikante forbedring efter synstræning på de tre parametre: Nær-afstand hurtighed, Target Capture og Go/No-Go.

Appelbaum, et al., 2016

Hockey:

  • Alle tre grupper, der modtog synstræning, opnåede en betydelig stigning i deres netball-passeringshastighed.
  • Spillere, der fik synsdynamik og træning af visuelle færdigheder, opnåede også en markant stigning i deres passeringsnøjagtighed
  • Disse resultater indikerer, at dynamisk synstræning ser ud til at være den mest effektive tilgang til at hjælpe spillerne med at maksimere deres brug af synet under sportspræstation

Bressan, 2003

Der kan ligeledes læses omkring evidence for synstræning på Dansk Center for Hjernerystelse: National klinisk retningslinje for behandling af hjernerystelse

KONTAKT OG LOKATION

Kontakt Neurooptic

Ring eller skriv en SMS. En telefonisk kontrol er helt uforpligtende og uden beregning.

Kapacitet åben

TELEFON, SMS & EMAIL

22 92 99 34

Sms og telefon mellem kl. 10.00 og 20.00.
Typisk svartid: inden for 24 timer.

chadi@neurooptic.dk

ØVRIGE LOKATIONER

Østerbro: Blegdamsvej 112A, København Ø
Valby: Tingsted 7, 1. sal, Valby
Virum: Virum Torv 1, 1. th., 2830 Virum (på vej)

HOVEDKLINIK

Holbergsgade 26, 1. tv.
1057 København K

Hos KBH Terapeuterne.

ÅBNINGSTIDER

Mandag-fredag: 08.00-20.00
Lørdag-søndag: Lukket

Book tid
Neurooptic · Holbergsgade 26, 1. tv. · 1057 København KCVR: 44992884 · Åbn i Google Maps